PREDSTAVITEV VADB

VABLJENI

OBVESTILA:

argaiv1418


Ali ste prijazni do sebe? Ste sploh razmišljali o tem? Gotovo je pomembno, da ste prijazni do drugih. Za sebe pogosto zmanjka časa, vendar če se spoštujemo, ga bomo našli, vsaj eno uro tedensko ali deset minut dnevno, ko se bomo umirili in našli stik s seboj. Če to ni tako, pač pa se izgovarjamo, da nimamo časa, gotovo nismo dovolj prijazni do sebe, saj si ne dovolimo občutiti svojega notranjega sveta. Prijaznost ustvarja naš notranji mir, zadovoljstvo, sproščenost, spremeni fiziologijo notranjih organov, torej zdravje. Saj veste, kako je, ko ste napeti, pred izpiti, v pomembnih življenjskih situacijah, v težavah ali ko zaradi treme ali nervoze v hipu vse pozabite in športniki pred tekmovanji. Tudi manjše napetosti niso koristne. Prijaznost torej  ne deluje zdravilno samo na jetra, temveč na psiho in celotno fizično telo.

Prijaznost v uradih je pomembna, čeprav pogosto težka, saj zakonodaja ostro postavlja meje, mi, torej stranke, pa bi šli občasno radi z glavo skozi zid. Nismo zadovoljni, počutimo se omejene, še najslabši pa so občutki konflikta s seboj, uradno osebo in zakonodajo. Torej uradne osebe s strpnostjo, prijaznostjo in strokovnim pojasnilom, razlago omogočajo ljudem razumevanje omejenosti v življenju, prilagajanje situacijam in iskanju novih rešitev. Na takšen način  tudi povratno na sebe delujejo pozitivno in prijazno.


Prijaznost je zdravilo za vse. Ko ste prišli od zdravnika, arhitekta, trgovca, svetovalca ali kogarkoli, ste najprej povedali, vsaj pri večini je tako, da je bil prijazen, potem ostalo naprej. Prijaznost podira meje, odpira komunikacijo. Slednja nam omogoča, da  povemo, kar nas teži, o naših pogledih, problemih, vrednotah. Počutimo se sprejete, lažje, saj smo lahko povedali, začeli reševati določeno situacijo in pot pred nami je odprta. Do sebe postajamo prijaznejši, ko se razbremenimo. Gremo dalje, vsak dan pa prinaša nekaj novega in mozaik se gradi tako kot življenje. Prijaznost je vrednota, s katero se gibljemo k pozitivnemu, dobremu, k tistemu, kar potrebujemo.

 

Se veliko jezite, tudi intenzivno in večkrat odgovarjate brez razlogov jezno? Še preden izgovorite kakšno besedo, se znotraj vas že spreminja vsa fiziologija, tudi aura postane neprijetno dinamična, napeta in pretirano obarvana. Vaša jetra so močna, prekomerno delujejo, lahko se pojavijo ob tem še težave z očmi, ki občasno pordijo. Vsekakor s takim vedenjem jetra izčrpavate, tudi srce, prebavne organe, dvigujete krvni tlak in škodujete sebi, saj ste do svojega telesa neprijazni, tudi do drugih, s katerimi ste v komunikaciji. To je postal vaš način odzivanja, ki dolgoročno ne prinaša za nikogar nič dobrega, še najmanj prav ljudem, ki se veliko jezijo, so nervozni, zamerljivi, ljubosumni, impulzivni, in imajo več možnosti za infarkt in kap. Pritisnite na drugi gumb v svojem odzivanju – o tem prihodnjič.


 

Vsa čiščenja telesa, pri katerih se je treba odrekati hrani, so priporočljiva le za zdrave ljudi. Pomenijo pa stradanje za telo, kajti če le-temu ne omogočimo rednih obrokov, mu s tem ne damo potrebnih osnovnih hranil za izgradnjo in zdravo funkcioniranje, kot so npr. beljakovine. Zato premislite, kakšno bo vaše čiščenje in razstrupljanje telesa. Ob normalni raznovrstni prehrani in uživanju rastlin, ki jih trenutno nudi narava, brez pretiravanja seveda s sladkorjem, maščobami, je za čiščenje dovolj poskrbljeno: regrat že raste, radič odganja, tudi kopriva, trobentica na polno cveti, breza bo kmalu, za jetra lahko uporabimo pegasti badelj, za žolčnik artičoko, za črevo pa vlaknine in probiotike. Posejete še krešo, ki bo v 14 dneh že prava za rezanje. Vem, da bi še kdo kaj dodal, seveda, veliko je možnosti. Le naravi je potrebno slediti, saj nam nudi vse, kar potrebujemo. V tem trenutku je zdravilen grenak, trpek okus. Kdor ga ne prenese, naj se vpraša, kako je z njegovimi jetri in žolčnikom, mogoče potrebujeta malo okrepitve.

 

Razstrupljanje telesa?

Veliko lahko beremo o tem, o več načinih, različno zahtevnih, ne le zaradi samega načina izvajanja, temveč napornih za telo. Pri jogi smo vam pripravili razstrupljanje z izvajanjem različnih položajev – asan. Skupno jih na eni vadbi naredimo okrog dvajset, če izvzamem pozdrav soncu, s katerim se število potroji. Delujejo na ravnovesje v telesu, na vse notranje organe. Seveda v tem času izpostavljamo debelo črevo, za katerega prav največ lahko naredimo v marcu, in jetra z žolčnikom, s katerima se intenzivneje ukvarjamo že od februarja dalje in bosta v centru dogajanja še v aprilu. Poleg čiščenja prej naštetih organov delujemo tudi na druge organe in čiščenje čustev, saj zastoji v fizičnem telesu povzročajo tudi zastoje na drugih ravneh, močno na čustvenem nivoju. Ta program ni naporen, telesu in psihi prijazen in je učinkovit. Za koga kakšen položaj ni dober, izveste na vadbi.

Za nerazgibane ob torkih ob 19.00 v Ribnici v DSO in

ob petkih ob 20.15 v Kočevju v telovadnici na Bračičevi šoli,

za vsaj malo razgibane ob torkih v Ribnici ob 20.00 v DSO;

v Ljubljani ob 17.30 v OŠ v Savskem n. in

Litiji ob 19.45 v Zdravstvenem domu, ob ponedeljkih.

V Zapotoku pod Kureščkom ob sredah ob 19.30 v društvu Zapotok,

v Kočevju ob ponedeljkih ob 19.00 v OŠ Ljubo Šercer.

 

 

 

 

Društvo Joga v vsakdanjem življenju Ribnica

vas vabi na predavanji

dr. Vojke Bole-Hribovšek v Miklovo hišo.

V soboto, 31. januarja ob 18. uri - Hrbtenica – drevo življenja

Poleg poškodb so pri nas pogosto prisotne bolečine v hrbtenici tudi zaradi dolgoletne napačne
drže, premalo gibanja, sedečega dela in stresa. Izvedeli boste nekaj osnovnih podatkov o
hrbtenici in premagovanju težav z jogo z vajami na stolu ali stoje.

V soboto, 14. februarja ob 18. uri: Zdravi sklepi z jogo za aktivno življenje

Sklepi nam omogočajo gibljivost telesa, zato boste izvedeli nekaj o njih, pogostih težavah, o
odpravljanju le-teh z gibanjem na stolu ali stoje in o ohranjanju njihovega zdravja.

Vstop je prost. Lepo povabljeni.

Informacije na M: 041 397 789 ali 041 316 989; www.jogaribnica.si

VABLJENI NA ZAČETNO VADBO JOGE V FEBRUARJU
IN NA BODY FACE TRAINING. PRIJAVE SPREJEMAMO
NA ZGORNJIH TELEFONSKIH ŠTEVILKAH ALI NA

e-mail
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.

 

Joga prispevek iz R-kanal tednika:

http://www.youtube.com/watch?v=hbDPLhXBaq0

 


 

 

 

Joga prispevek iz R-kanal tednika:

http://www.youtube.com/watch?v=hbDPLhXBaq0

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

DRUŠTVO JOGA V VSAKDANJEM ŽIVLJENJU RIBNICA VAS VABI,

DA NAREDITE NEKAJ ZASE.


VSAK TRENUTEK ŽIVLJENJA JE DRAGOCEN, ZATO OSTANITE V STIKU S SEBOJ


ZAKAJ JE NAŠA PONUDBA NAJBOLJŠA?


  • POSKRBELI BOMO ZA VAŠE DOBRO POČUTJE
  • PRILAGODILI SE BOMO VAŠIM POTREBAM
  • IMAMO VEČ KOT 20-LETNE IZKUŠNJE S PRAKTICIRANJEM JOGE
  • KER JE TO PREIZKUŠEN SISTEM
  • KER DELAMO V MAJHNIH SKUPINAH
  • SE STALNO IZPOPOLNJUJEMO DOMA IN V TUJINI
  • SMO CENOVNO NAJUGODNEJŠI

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mnenja obiskovalcev

“Z jogo je vse lažje.”

Darja


 

“Žal mi je, da nisem že prej prišla na jogo. Hrbtenica me več ne boli, tudi ramena, kot so me prej, ker imam precej sedeče delo v prisilni drži.”

Tončka


 

 

Pišite nam

prijava na stran